BEGINNER

Starte Deine Pilates Reise hier. Sanfte Einführung, klare Erklärungen & sichere Bewegungen.

Intensität: 2/5
Entspannung: 2/5

WHOLE BODY

Signature Class - Das volle Programm für Deinen Körper! Kraft, Stretch, Koordination & Balance in einer Einheit.

Intensität: 3/5
Entspannung: 3/5

FLOW

Fließende Bewegungen, Stretch & Tiefenentspannung. Pure Selfcare.


Intensität: 2/5
Entspannung: 4/5

BUILD

Mehr Kraft, mehr Kontrolle. Gezielte Übungen für starke Muskeln. Fokus auf Deinen Core und Body.

Intensität: 5/5
Entspannung: 1/5

POSTURE

Fokus auf Rücken, Haltung & Core. Für mehr Leichtigkeit im Alltag.


Intensität: 3/5
Entspannung: 2/5

JUMPING SWEAT

Cardio auf dem Reformer! Dynamische Bewegungen mit Jumpboard. Dein Boost für Herz und Kreislauf.

Intensität: 4/5
Entspannung: 1/5